首页 > 新闻动态胖乎乎=健康?儿童肥胖的危害,徐州和平医院儿保科为您揭秘!

胖乎乎=健康?儿童肥胖的危害,徐州和平医院儿保科为您揭秘!

来源:徐州和平医院 发布时间:2025-06-13 浏览次数:

你家宝宝是不是也胖乎乎的?

一说要给孩子减肥,

长辈们总说:"胖乎乎的多可爱!

殊不知,

儿童期的肥胖不仅影响颜值,

更可能埋下健康隐患!徐州和平医院儿保科提醒:科学认识肥胖,才能让孩子健康成长!


儿童超重/肥胖有哪些危害?


1.代谢问题:易引发糖尿病、高血压、高血脂,甚至儿童脂肪肝


2.骨骼负担:体重过重压迫关节,影响身高发育,增加O型腿风险。

3.心理影响:可能因体型被嘲笑,导致自卑、社交障碍。

4.远期健康:儿童肥胖者,成年后70%可能持续肥胖,疾病风险倍增!

徐州和平医院儿保科数据:门诊中约30%"小胖墩"已出现胰岛素抵抗早期表现!


微信图片_20250612141116.jpg

图源网络 侵权删


肥胖的原因:不只是“吃得多


许多家长认为孩子肥胖单纯是因为"吃得多、动得少",实际上现代儿童肥胖是遗传、环境、行为习惯共同作用的结果,需科学分析:

饮食问题:高糖高脂零食、含糖饮料、过度喂养

运动不足:沉迷电子设备,日均运动<1小时

遗传因素:父母一方肥胖,孩子肥胖概率增加40%

睡眠与压力:熬夜、课业压力导致内分泌紊乱

儿童肥胖该如何预防?


01

均衡饮食:

  • 增加蔬菜水果摄入量,减少高糖高脂食品

  • 控制零食和含糖饮料的摄入

  • 培养定时定量的饮食习惯

02
规律运动:每天保证至少60分钟中等强度运动
03
良好生活习惯:保证充足睡眠(6-12岁儿童建议9-12小时)
04
家庭参与:父母以身作则,树立健康榜样

除了预防,

定期体检对儿童健康管理仍然至关重要。

我们的肥胖儿童体检套餐专为评估儿童生长发育状况设计。


微信图片_20250612141130 拷贝.jpg


福利:前100名预约体检的儿童,赠送配套的减肥食谱。


图片

儿保专家

图片



图片

孙明珠

副主任医师



★ 徐州和平医院儿保科专家

★ 曾就职于同济大学附属医院儿科

★ 上海儿童心理发展与保障联盟特聘专家

★ 师从中国著名小儿神经内科专家刘振寰教授


擅长诊疗: 从事儿科临床工作近10余年,擅长儿童生长发育健康指导、儿童学习困难指导、儿童多动症的诊治与行为管理、儿童自闭症的早期筛查与诊治、儿童抽动症康复治疗、儿童语言发育迟缓、发育偏离/异常儿童早期筛查及干预、儿童心理发育指导。